ヨーグルトによる便秘の解消と口臭の予防の効果

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ヨーグルトによる便秘の解消と口臭の予防の効果

 

私は昔から便秘で悩んでいました。便秘の状態が続くと、毒素が排泄されずに体内に蓄積されるそうです。

 

毒素が貯まると口臭の原因にもなるらしく、私はとても口臭が気になるようになりました。私は営業の仕事をしているので、口臭には人一倍気を使っています。

 

ただ口臭は自分ではわからないので、妻に口臭がするかどうか聞いてみました。するとやっぱり口臭がきついようで、加齢臭と混じって、すごく不快だと言われてしまいました。

 

私はショックを受け、妻とも相談した結果、機能性ヨーグルトを食べることにしました。私の妻はヨーグルトが好きで、よく食べているのですが、妻は便秘はしませんし、口臭や体臭も全く気になりません。

 

40代にしては肌にも張りがあるので、これはヨーグルトの効果かもしれないと思いました。私は小さい頃から乳製品があまり好きではなかったので、ヨーグルトを食べることはほとんどありませんでした。

 

早速、その日から妻に頼んで、朝食と夕食のデザートに機能性ヨーグルトを食べることにしました。機能性ヨーグルトは乳酸菌が豊富に含まれており、自然な整腸作用があるようです。善玉菌も増やしてくれます。

 

毎日食べるようになってしばらくすると、便が柔らかくなり、自然なお通じができるようになってきました。これは間違いなく機能性ヨーグルトの効果だと確信しました。

 

妻に報告すると妻も喜んでくれ、口臭や体臭も最近は気にならないと言ってくれました。機能性ヨーグルトのおかげで、便秘と口臭を解消することができました。